Avocado

Avocado

2,10

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Descrizione

Snellente e antiossidante, l’AVOCADO è un frutto che offre numerosi benefici e, nonostante sia molto grasso e molto energetico (160 kcal per 100 gr.), ha persino proprietà dimagranti che ne fanno un potente alleato per chi segue diete antisovrappeso. Inoltre, ricordiamo le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che fanno sì che possa contrastare efficacemente il grasso addominale (la cui eliminazione è difficile proprio a causa degli stati infiammatori che il grasso addominale stesso produce) così come l’eccesso di radicali liberi e, di conseguenza, il processo di invecchiamento cellulare.
Ottimo per contrastare l’ipertensione, ritenzione idrica e cellulite: Grazie al suo elevato contenuto in potassio, inoltre, questo frutto è utile in presenza di ipertensione, così come in caso di ritenzione e cellulite, proteggendo l’apparato cardiocircolatorio e drenando il sistema linfatico.
È ideale per digerire bene e contrastare la stipsi. L’avocado, infatti, è utile anche a chi soffre di cattiva digestione e a chi ha l’intestino pigro in quanto le sue fibre contrastano la stitichezza. Indicato anche per la prevenzione del diabete. A patto di non abusarne, fino a 70 gr di avocado al giorno possono contribuire a tenere sotto controllo i livelli di glicemia nel sangue se consumati durante un pasto che contenga anche carboidrati (pane, pasta ecc.)

Link ricetta

Guacamole

Informazioni aggiuntive
Categoria

Frutta esotica

Origine

Zambia

Prezzo unitario

Prezzo unitario € 2,10
Peso medio gr 350 circa

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